Dejen que se ensucien mientras come, se estimula hoy, se limpia después.
Resumen de la Charla con el Dr. Carlos González
Como les comentaba ayer, participe de una conferencia online que brindó el Dr. Carlos González sobre el inicio de la alimentación en bebes. Organizada por Familialibre.com y Criandocreando.com.
Realice un pequeño resumen, si bien le preste atención a toda la charla, esto es lo que sintetizo:
- El bebe podría (en vez de debe) comenzar la alimentación complementaria a partir de los 6 meses si el quiere, si muestra interés entre los 4 – 6 meses puede darle también.
- Si solo toma teta, no darle biberón o mamadera, puede pasar directamente al vasito
- Ofrecer siempre primero pecho y luego comida, porque si primero come se llena y luego no querrá el pecho.
- Comenzar con papillas pero ir de a poco solidificándoselas un poco mas.
- Atragantarse es normal mientras aprenden a comer, es como cuando están aprendiendo a caminar, es normal que se caigan. Pero siempre vigilarlo.
- No darles cosas duras como maní; porque con las encías pueden salir disparadas hacia adentro y atorarse ( distinto a atragantarse) y eso si es peligroso
- Dejarlos jugar y experimentar con la comida.
- Que decidan que es lo que les gusta comer. Es normal que no les guste algún alimento y nunca obligarlo a que coma algo que no quiere, ya sea por gusto o por falta de hambre.
- Nunca ponerle cereales u otra comida en la mamadera o vaso porque se pueden atragantar.
- La leche de vaca no es recomendable para bebes antes del año. Solo unas pequeñas cucharadas para emulsionar las primeras papillas del bebe.
- La comida del bebe puede ser igual que la nuestra, sin condimentar (azúcar o sal), especies y salsas.
- Que el bebe escupa la comida no quiere decir que no le guste, se esta acostumbrando a comer, en vez de solo tomar líquidos.
- Hacer hincapié en alimentos con hierro: carnes, hígado, lentejas, etc.
- Tomar cítricos para fijar el hierro: solo luego de haber ingerido alimentos con hierro de tipo Vegetales. Si son de carne, no es necesario.
- Los jugos naturales son sólo como refresco, no una comida en si.
- Estreñimiento: más que fijarse en la periodicidad, tener en cuenta la consistencia.
- Siempre quedarse con el bebe mientras come
- No agregar ni azúcar ni sal a las comidas
- Yo le pregunte: ¿es cierto que la leche de vaca le genera mucosidad? Respondió: según los estudios que he leído NO.
Que coma solo lo que le gusta.
Estas son las cosas que me parecieron importantes y que recuerdo de la conferencia. Si tienes otras, déjame un comentario así las agrego!
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